こんにちわ、ともぞーです。 今回読んだ本はこちら。 私は普段トレーニングとしてキックボクシングや筋トレをしていてたまにYouTubeで トレーニング関連の本を読んだりしています。 その中でイチローさんとダルビッシュさんが 野球においてウエイトトレーニ…